In unserer Hot Yoga Serie werden 40 unterschiedliche Asanas in 60min unterrichtet. Eine nach der anderen, dennoch bauen sie aufeinander auf. Je besser wir sie kennen, um so schöner ihre Magie.
In dieser zwei-stündigen Auszeit nehmen wir uns die Freiheit, 40 Asanas in der bekannten Reihenfolge zu praktizieren. Es ist eine Chance, die Zusammenhänge durch eine Spur mehr Erklärungen zu erkennen, und das Mehr an Zeit zu genießen, um die Asanas erfahren und wirken lassen zu können. Unterstützend gibt es viel hands-on und Reinspürhilfe.
Wir praktizieren insgesamt für ca. 90min und im Anschluss gibt es Zeit für gemeinsames Nachschwitzen und Austauschen bei Tee und Obst.
WER? Für alle geeignet. Angeleitet durch Irene
WANN? Samstag, 4.5. 13:00-15:00
WO? Hot Yoga Vienna
KOSTEN? 45€ bzw. 40€ für HYV-Membership Kunden
Anmeldung und Fragen bitte direkt bei Irene oder über mail@yogairene.com