UNSERE KLASSEN
HOT FLOW
Heißes Vinyasa Flow Yoga mit moderner Musik
Für Anfänger und Fortgeschrittene
Temperatur: ca. 37 °C
Level: alle Level
Dauer: 60 min
Hot Flow+Restore 90 min: 60min Hot Flow, 30min Entspannung
WARM BASIC FLOW
Vinyasa Flow Yoga mit moderner Musik
Für Anfänger
Temperatur: wohlig warm, not hot!
Level: Anfänger
Dauer: 60 min
HOT SCULPT
Vinyasa Flow Yoga kombiniert mit
Cardio-Elementen, freien Gewichten und moderner Musik
Temperatur: ca. 33 °C
Level: alle Level
Dauer: 60 min
HOT YOGA
40 Hatha Yoga Positionen in gleicher Abfolge
Temperatur: ca. 40 °C
Level: alle Level
Dauer: 60 min
HOT PILATES
Training für Bauch- und Rückenmuskulatur mit HIIT (High Intensity Interval Training)
Temperatur: ca. 33°C
Level: alle Level
Dauer: 60 min
Die Temperaturangaben sind ungefähre Richtwerte und können um 2-3 Grad abweichen!