UNSERE KLASSEN

HOT FLOW

Heißes Vinyasa Flow Yoga mit moderner Musik
Für Anfänger und Fortgeschrittene
Temperatur: ca. 37 °C
Level: alle Level
Dauer: 60 min
Hot Flow+Restore 90 min: 60min Hot Flow, 30min Entspannung

WARM BASIC FLOW

Vinyasa Flow Yoga mit moderner Musik
Für Anfänger
Temperatur: wohlig warm, not hot!
Level: Anfänger
Dauer: 60 min

HOT SCULPT

Vinyasa Flow Yoga kombiniert mit
Cardio-Elementen, freien Gewichten und moderner Musik
Temperatur: ca. 33 °C
Level: alle Level
Dauer: 60 min

HOT YOGA

40 Hatha Yoga Positionen in gleicher Abfolge
Temperatur: ca. 40 °C
Level: alle Level
Dauer: 60 min

HOT PILATES

Training für Bauch- und Rückenmuskulatur mit HIIT (High Intensity Interval Training)
Temperatur: ca. 33°C
Level: alle Level
Dauer: 60 min

Die Temperaturangaben sind ungefähre Richtwerte und können um 2-3 Grad abweichen!
In sehr seltenen Fällen (Krankheit etc.) müssen wir leider auch kurzfristig einen Klasseninhalt ändern oder eine Klasse absagen.