über uns

DEINE HOTYOGAVIENNA LEHRER

Wir sind ein bunter und lustiger Haufen an Yoga Lehrern. Uns macht Hot Yoga unheimlich Spaß und das versuchen wir dir in unseren Klassen zu vermitteln. Von uns wirst du weder gedrillt, noch gegrillt :-) Wir bieten dir Yoga für Jedermann und Jederfrau - egal ob alt, jung, dünn, dick, groß oder klein!
 

 




RAPHAELA

Raphaela ist schon seit ihrer Kindheit sehr sportlich. Von Ballett bis Tennis hat sie alles mit großem Engagement betrieben. Trotz der sportlichen Leidenschaft hat sie sich für eine wirtschaftliche Ausbildung entschieden und Internationale Betriebswirtschaft an der WU Wien studiert. Danach hat Raphaela in namhaften Unternehmen gearbeitet, zuletzt bei Wien Energie als Chefredakteurin für Internet und Intranet.

Die erste Berührung mit Yoga fand im Jahr 2007 statt, ein Hatha-Yoga-Kurs im Fitness-Studio. Nach ein paar Recherchen und Exkursen in andere Yogastile, fand Raphaela 2008 zu Hot Yoga. Sehr rasch war sie begeistert davon und konzentrierte sich nur noch auf Yoga.

Im August 2012 eröffnete Raphaela hot yoga vienna.

"Yoga hat mir geholfen viele chronische Beschwerden zu heilen. Ich lebe nun bewusster, ernähre mich gesünder und habe sogar zum Rauchen aufgehört.“ 

Ausbildung
2009 Absolute Hot Yoga Teacher Training, Thailand (200 hrs/RYT)
2011 The Barkan Method Hot Vinyasa Flow Level II/III, USA
2015 Yoga Therapeutics Training, Mödling
2016 Inside Flow Yoga, Frankfurt

Workshop mit Rajashree Choudhury
Workshop mit Kasper & Sherie van den Wijngaard & Brandy Lyn Burkman
Workshop mit Bryan Kest
Workshop mit Prasad Rangnekar
Workshop mit Moritz Ulrich
Workshop mit Jimmy Barkan
Workshop mit Claire Missingham
Workshop mit Young-Ho Kim
uvm.
 

 




ANNEMARIE

Annemarie ist durch und durch Austro-Amerikanerin und zur Zeit in Wien ansässig. Sie praktiziert seit Mitte der 90er Jahre Yoga und startete damit im New Yorker East Village bei Jivamukti Yoga. 

Als sie 2003 bei einem verheerenden Fallschirmunfall ihre Wirbelsäule schwer verletzt, sich Nervenschäden und zahlreiche Knochenbrüche zuzieht, lernt sie die heilende Kraft von Yoga, Reiki, Meditation und Visualisierung kennen und schätzen.  

Neben ihrer Unterrichtstätigkeit ist Annemarie Produzentin der Radiosendung VENUSfrequency auf www.o94.at. Ihre Playlists in den Klassen  sind dementsprechend immer eine einzigartige Mischung aus Yoga Rock’n Roll und inspirierenden Weisheiten.  
 

 


 

SYBILLE

Billy kam zum Yoga, weil sie einen Ausgleich zum Laufen suchte. Wenn daheim die Dusche wartete und sich gleich darauf der Riesenhunger bemerkbar machte, blieb nicht viel Zeit fürs Dehnen, weshalb Billy zum ersten Mal einen Hotroom betrat. Mit dem spritzigen Gefühl nach der Klasse, entschloss sie sich gleich zu einer 60-Tage-Challenge und wollte danach gar nichts anderes mehr machen. 

Ihre Freude am Yoga versucht Billy in ihren Klassen weiterzugeben. Sie versorgt unsere Yogis mit dem vollen Informationspaket und führt sie mit Liebe zum Detail durch ihre Klassen. 

Billy's Motto lautet: "Sweat today, to be happy tomorrow." 
 

 


 

EVA

Bewegung und Sport waren schon immer fixer Bestandteil von Evis Leben. Vor allem Tanz und Musik begleitete Sie schon seit ihrer frühesten Kindheit. Im Zuge ihrer Tanzausbildung kam sie schon vor bald 10 Jahren das erste Mal mit Yoga in Berührung. Was damals nur ein „Zusatztraining“ für Tänzer zu sein schien, wurde einige Jahre darauf ihr größte Leidenschaft. Vor allem im Vinyasa Flow Stil, der sich ideal mit Musik verbinden lässt, fühlt sich die Tanztrainerin besonders wohl. 

Sehr wichtig ist Evi: "Individualität im Yoga... denn jeder Mensch, jeder Körper, so wie jede Seele sind unterschiedlich. Nur wenn man seinen persönlichen Zugang zu Yoga gefunden hat, kann man auch daran wachsen und die vielen schönen Erfahrungen sammeln, die diese Tradition für uns bereit hält."

Einige Zeit lang war Evi auch im Tourismus-, Kultur- und Kongressmanagement tätig. Zur Zeit schließt sie noch ihr Studium der Slawistik ab und unterrichtet neben Yoga auch Kinder und Erwachsene in verschiedenen Tanzstilen.
 

 


 

HELMUT

Helmut hat viele Interessen und dementsprechend auch bereits viele Ausbildungen absolviert - von Tanz, Kampfkunst bis zu Yoga und Funktioneller Fitness ist er in allen Disziplinen ein Profi. In seinen Klassen legt Helmut besonderen Wert auf die Atmung. Denn mit der richtigen Atmung wird das Bewegen sicher, die Stützmuskulatur gefestigt und grundsätzlich das Training effizienter. 

Andere Kulturen und Menschen haben Helmut schon immer fasziniert, wodurch es ihn bereits öfters ins Ausland gezogen hat.  In  New York und L.A. hat er ein Jahr gelebt, danach Singapur und Großraum Asien sieben Jahre und Neuseeland acht Jahre. 

Sein Ziel ist es: "Durch körperliches und gleichzeitig geistiges Training, Achtsamkeit und Körperbewusstsein zu schaffen."

www.helmutwaldhuber.com
 

 


 

KATHARINA

Katharina lebt und lehrt getreu dem Motto: "Im Yoga geht es nicht darum auf dem Kopf zu stehen, sondern fest auf den eigenen Füßen!“ (Kausthub Desikachar) 
Sie selbst genießt das Leben mit Yoga seit 2011. In diesem Jahr hat sie auch ihre Yogaausbildung absolviert. Darüberhinaus ist sie auch ambitionierte Kinderyogalehrerin und unterrichtet seit 2014.
  
Katharina hat ihre Leidenschaft zum Beruf gemacht, da es ihr riesig Spaß macht mit Erwachsenen und Kindern zu arbeiten - ihre Unterrichtsphilosophie ist, sich am Potenzial des Gegenübers auszurichten und dessen Stärken noch stärker zu machen - all das in dessen eigenem Tempo.
 

 




LÉNOK

Lénok ist in Russland und Deutschland aufgewachsen, hat in mehreren Ecken der Welt studiert und gearbeitet, und spricht sechs Sprachen. Auch im Bereich der Freizeitaktivitäten ist die Mischung kunterbunt: von Capoeira über Musical & Bungee-Jumping ist sie für alles zu begeistern. Dies setzt sich auch im Studium und der beruflichen Tätigkeiten fort, welche von Interdisziplinarität geprägt sind.

Dynamik, Kraft, Flexibilität, Entspannung und Konzentration auf den eigenen Körper: Lénok sieht “Yoga als eine bewegte Meditation, die sowohl den Geist als auch den Körper trainiert, stärkt und vereint.” In ihrem Unterricht holt sie durch ihre kraftvolle aber beruhigende Stimme und ihre positive Energie das größtmögliche Potential aus jeder/jedem heraus!

www.lenokyoga.com 
 

 




IRENE

Bewegung ist ein fixer Bestandteil und eine wichtige Ressource im Leben von Irene. In ihrer Jungend waren Ballett und Sportfechten ihre großen Leidenschaften; bei beiden spielt das Zusammenspiel von Kraft, Konzentration, Koordination und innerer Ruhe eine wichtige Rolle. Dies sind Eigenschaften, die Irene nun im Yoga und vor allem im Hot Yoga findet.

"Wie Pantanjali schreibt: Yoga ist der Zustand, in dem die Bewegungen des meinenden Geistes in eine dynamische Stille übergehen."
 
Loslassen, zur Ruhe kommen, Hineinfühlen, Annehmen und Freude empfinden - sind wichtige Schritte für Irene, um neben ihrer beruflichen Tätigkeit im Sozialbereich wieder Erdung zu finden. Das Studium der Sozialanthropologie hat Irene in dieses Tätigkeitsfeld gebracht, da sie der festen Überzeugung ist, dass alle Menschen gleich sind. Gerade im Yoga lernen wir liebevolles Mitgefühl mit uns selbst zu haben, was hindert uns daran auch Mitgefühl mit unseren Nächsten zu haben? Der vielleicht manchmal nicht weit von uns steht: im Yogaraum auf der nächsten Matte.
 

 


 


FILOU

Filou ist unser aufgewecktes Yoga-Doggy. Er wacht hinterm Sign-in und liegt die meiste Zeit in Savasana, ausser wenn einer seiner Fans vorbeischaut und Futterzufuhr angesagt ist. 

Filou hat schon so manchem Yogi die Angst vor Hunden genommen, denn maximal droht Gefahr von seiner flinken Zunge. Seine Zähne benutzt er nie, nicht mal zum Fressen.

Er liebt einfach jeden - egal ob gross oder klein. Bei Kindern ist er besonders entzückend, da setzt er sich geduldig hin und lässt sich ein paar Kopf-Klopfer oder Tätschler gefallen. Einfach ein tolles Vorbild was Liebe, Vertrauen und Zufriedenheit betrifft.